RS Anugerah Bunda Khatulistiwa

Ibu hamil di usia 24 Minggu ke atas dengan kehamilan tanpa komplikasi atau normal diperbolehkan mengikuti kelas senam hamil.
Ibu hamil usia dibawah 6 bln atau 24 Minggu dengan komplikasi tidak boleh mengikuti kelas senam hamil.

Dapat melatih berbagai macam teknik pernafasan yang penting pada saat persalinan supaya persalinan dapat berjalan lancar.
Melatih sikap tubuh yang baik agar dapat mengurangi sakit pada pinggang, punggung, panggul dan lipat paha.
Ibu hamil bisa memperoleh informasi tentang kehamilan dan persiapannya dalam menghadapi persalinan.
Mempersiapkan stamina sebelum melahirkan.
Mengurangi ketegangan fisik dan mental yang dapat mempengaruhi proses persalinan.
Mengetahui teknik relaksasi yang berguna saat persalinan.
Dapat mengurangi masalah tidur selama hamil, karena ibu hamil sulit mendapatkan posisi tidur yang nyaman atau ideal.
Dapat meningkatkan kebugaran fisik dan mental terutama bagi ibu yang bekerja.
Mengembalikan lebih cepat bentuk tubuh setelah persalinan ke keadaan sebelum hamil.

Pendaftaran Senam Hamil

Untuk pendaftaran dapat menghubungi kami pada hari Sabtu atau pagi hari Minggu sebelum Kelas Senam Hamil dimulai.

Hubungi kami!
085249922000